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POTASSIO 100 x 200mg. AIUTA crampi e stanchezza, Basse GLICEMIA ansia
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POTASSIO 100 x 200mg. AIUTA crampi e stanchezza, Basse GLICEMIA ansia

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Marca : [Lindens]
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POTASSIO 100 x 200mg. AIUTA crampi e stanchezza, Basse GLICEMIA ansia Questo foglio informativo sul prodotto è stato originariamente stilato in lingua inglese. Si prega di consultare appresso una traduzione automatica dello stesso in lingua italiani. Per ogni domanda, si invita cortesemente a contattarci.   Perché le persone prendono di potassio? La maggior parte delle persone che mangiano una dieta sana dovrebbe ottenere abbastanza potassio, naturalmente. Tuttavia, molte persone non mangiano una dieta sana e possono essere carenti di potassio.     Per le persone con bassi livelli di potassio, i medici raccomandano a volte le diete migliorate - o di potassio Supplementi - Per prevenire o trattare alcune di queste condizioni. carenze di potassio sono più comuni nelle persone che: Utilizzare alcuni farmaci, quali diuretici e certo pillole anticoncezionali Hanno un lavoro fisicamente impegnativi sono atleti Hanno condizioni di salute che colpiscono il loro assorbimento digestivo, come ad esempio Malattia di Crohn avere disordine alimentare FUMARE abuso di alcool o droghe Quanto potassio si deve prendere? L'Istituto di Medicina ha fissato un adeguato apporto di potassio. Ottenere questo quantitativo di potassio dalla dieta, con o senza Supplementi, dovrebbe essere sufficiente per mantenere in buona salute. La FDA ha stabilito che gli alimenti che contengono almeno 350 milligrammi di potassio possono fregiarsi del marchio seguente: "le diete che contengono gli alimenti che sono buone fonti di potassio e basso contenuto di sodio possono ridurre il rischio di PRESSIONE ARTERIOSA ALTA e ictus. " Categoria Apporto adeguato (AI) Bambini 0-6 mesi 400 mg/giorno 7-12 mesi 700 mg/giorno 1-3 anni 3,000 mg / giorno 4-8 ANNI 3,800 mg / die 9-13 anni 4,500 mg / giorno 14 anni e fino 4.700 mg/giorno Adulti 18 anni e fino 4.700 mg/giorno incinta Donne 4.700 mg/giorno L'allattamento al seno Donne 5,100 mg / die Sempre prendere di potassio Supplementi con un bicchiere pieno d'acqua o succo di frutta. Non vi è alcun limite massimo fissato per il potassio. Quindi non è chiaro esattamente quanto il potassio si può prendere in modo sicuro.   Si può ottenere il potassio naturalmente dagli alimenti? Buone fonti alimentari naturali di potassio includono: Banane avocado Frutta a guscio, come mandorle e arachidi agrumi Foglia, verdure verdi latte patate Tenete a mente che alcuni tipi di cottura, come la bollitura, possono distruggere il potassio in alcuni alimenti. Imballaggio: Per favore nota che questi sono confezionati in calore sigillato sacchetti richiudibili e sebbene marca Lindens sono confezionati in livrea la mia azienda. Brand Lindens EAN Does not apply